Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, приготовьте полезный энергетический напиток. Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий. А это бывает так кстати в холодные зимние дни!

napi1

epicurious.com

Ингредиенты:

молоко - 1 л;

бананы - 2 шт.;

корица в палочках - 1 шт.;

мускатный орех по вкусу;

какао или шоколад.

 

Приготовление:

Подогрейте в кастрюле молоко, положите в него палочку корицы и натертый мускатный орех. Банан хорошенько разомните вилкой до однородного пюре.

Когда молоко нагреется примерно до 60 градусов, введите в него банановое пюре, постоянно помешивая напиток. На медленном огне доведите напиток до кипения, но не кипятите. Извлеките палочку корицы, она больше не нужна.

Разлейте по бокалам и посыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками. Это очень вкусно!

Источник